Diensten

Iedere klacht vertelt een verhaal. Achter somberheid, angst, spanning of lichamelijke pijn schuilt vaak iets diepers — onverwerkte emoties, ingehouden verdriet of langdurige overbelasting. In mijn behandeling zoeken we samen naar de onderliggende oorzaken van jouw klachten, zodat echte en blijvende verandering mogelijk wordt.

Ik heb ruime ervaring in het behandelen van depressie, angst, burn-out en somatisch onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK). Daarnaast bied ik training en psycho-educatie voor ADHD en autisme, gericht op beter zelfbegrip, het ontwikkelen van praktische strategieën en het vergroten van veerkracht.
Ik werk met bewezen methoden zoals Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance & Commitment Therapie (ACT), Mentaliserende Bevorderende Therapie (MBT), Schematherapie en EMDR.

Mijn werkwijze is transdiagnostisch – we kijken niet alleen naar het label of de diagnose, maar naar wat er werkelijk speelt in jouw leven. Via luisteren, reflectie en onvoorwaardelijke acceptatie help ik jou jouw innerlijke krachtbronnen te (her)ontdekken, zodat je meer rust, energie en voldoening ervaart.

Sommige klachten zijn dieper geworteld. Ze raken aan je geschiedenis, aan oude pijn of aan patronen die je ooit hielpen overleven, maar nu niet meer werken. Denk aan persoonlijkheidsproblematiek, verslaving, codependency, parentificatie of eetproblemen (met uitzondering van anorexia, vanwege praktische beperkingen in de behandeling).

Dergelijke thema’s vragen vaak om behandeling binnen de Specialistische GGZ (SGGZ). Ik moedig mensen altijd aan om die stap te zetten en – waar mogelijk – deel te nemen aan groepsbehandelingen, omdat herstel daar vaak dieper en duurzamer is.

Toch weet ik uit ervaring dat de drempel soms hoog is, de wachtlijsten lang of eerdere ervaringen met instellingen teleurstellend waren. In dat geval ben je van harte welkom bij mij. Vanuit hier kijken we samen wat er wél mogelijk is en welke extra hulpverlening nodig of passend is.

Persoonlijkheidsproblematiek en trauma worden vaak verkeerd begrepen of zelfs gemeden, ook binnen de hulpverlening. Maar achter elke diagnose schuilt een mens. Ik ben niet bang voor complexiteit — ik zie de mens in jou, niet het label.

In deze trajecten werk ik met Schematherapie, EMDR en lichaamsgerichte technieken om het contact met gevoelens en lichaam te herstellen en een veilige basis te creëren voor verandering.

Relatietherapie – verbinding, groei of respectvol loslaten

Intimiteit en seksualiteit zijn belangrijke onderdelen van een relatie, maar soms ook lastig om over te praten – zelfs met je eigen partner. Ik bied hulp bij intimiteits- en seksuele problemen, en begeleid stellen die merken dat de balans zoek is: de één is vaak te betrokken, terwijl de ander juist afstand houdt.

Thema’s zoals bindingsangst, verlatingsangst of codependency spelen hierin regelmatig een rol.

Samen onderzoeken we hoe jullie opnieuw dichter bij elkaar kunnen komen, vooral wanneer de relatie onder druk staat door ingrijpende gebeurtenissen zoals verlies, verslaving, ziekte of de komst van kinderen. Waar mogelijk help ik stellen de pijnlijke periode achter zich te laten, te vergeven en met nieuwe energie opnieuw te beginnen.

Soms lukt dat niet volledig en is er sprake van een scheiding. Ook тогава bied ik begeleiding. Bij een vechtscheiding richt ik mij op het herstellen van de communicatie, zodat partners elkaar met respect en zonder verwijten kunnen benaderen – altijd in het belang van de kinderen.

Ik werk met EFT (Emotionally Focused Therapy) en Schematherapie, en combineer deze waar passend met lichamsgerichte werkvormen en individuele sessies, zodat er ook ruimte is voor persoonlijke groei en herstel.

Bij voldoende interesse (minimaal 5 à 6 deelnemers) start ik een herstelgerichte groep rondom een specifiek thema of klacht. Denk hierbij aan onderwerpen zoals emotieregulatie, relatie- en communicatieproblemen, verslaving, of het omgaan met oude trauma’s en patronen.

De groepssessies vinden altijd online plaats, in een veilige en vertrouwelijke omgeving, onder professionele begeleiding van een psycholoog. Binnen de groep is er ruimte om je ervaringen te delen, erkenning, steun en feedback te ontvangen van anderen die met vergelijkbare uitdagin gen te maken hebben.

Samen creëren we een plek voor herstel, inzicht en groei – waarin je leert van jezelf én van elkaar.